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滋补肝肾丸_滋补

2023-03-07 17:53:05来源:互联网

1、气虚:我们通常说的虚弱,连说话的力气都没有,不想说话,不想动。

2、可以补充鱼、畜肉和蛋,

3、不要吃生冷和水果味的东西,也不要喝酒抽烟。


(资料图片)

4、血虚:主要是面色苍白,丑陋虚弱,

5、可以吃一些动物的肝和血滋补,

6、不喝酒,吃大蒜和生萝卜。

7、阴虚:就是我们平时说的上火、心干、面红、大便干燥等。

8、可配甲鱼、黑鱼、百合、金针菇、莲藕滋补。

9、不要吃狗肉、猪肉、牛肉、辣椒、木瓜等上火的东西。

10、阳虚:怕冷,手脚冰凉,没有力气,体温低。

11、可以用动物肉,狗肉,桂圆做滋补。

12、不要吃蘑菇、瓜类、鱼类和水产品。

13、只要我们平时饮食均衡,吃五谷杂粮,不挑食,不太饿,不失血过多,一般我们都不会那么虚弱,除非你生病了或者只是生病了。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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