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来大姨妈可以吃巧克力牛奶么_来大姨妈可以吃巧克力吗 天天热讯

2023-03-16 01:06:21来源:互联网


(资料图片)

1、病情分析:经期可以吃巧克力。

2、巧克力是一种高热量食物,可以补充能量,缓解平滑肌收缩和血管痉挛。

3、此外,它还含有少量的咖啡因,有助于缓解痛经。

4、巧克力含有大量的单糖,可以刺激胰岛素的分泌,使血糖瞬间下降,从而刺激食欲,但不建议摄入过多。

5、经期建议避免生冷刺激性食物,注意腹部保暖,饮食清淡,避免重体力劳动和剧烈运动。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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