近日，延庆区迎来了持续性的强降雨天气，降雨过后，会对环境卫生造成一定的影响，也会带来健康隐患，容易发生肠道传染病、虫媒传染病及皮肤疾病等。为有效预防和减少雨后疾病，延庆区将开展以“清洁环境、共享健康”为主题的爱国卫生运动，为保障广大市民身心健康，我们倡议：

1.注意个人卫生。外出归来第一件事要用肥皂或洗手液洗手，并且使用流动水正确洗手，雨水浸湿部位要及时用清水清洗干净，以免引发各种皮肤疾病。

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2.保持环境卫生。对室内外环境进行彻底的清理，在改善环境卫生的基础上进行一次彻底消毒处理，做到先清理、后消毒。

3.注意饮水卫生。饮用开水、瓶装水，养成不喝生水的好习惯，禁饮带有颜色、带有异味（余氯或臭氧等消毒剂味道除外）、浑浊的水。

4.控制病媒生物。要清除各种积水，防止蚊虫的孳生。各种盆、罐、桶以及废弃容器必须清除或者反扣，可使用粘杀、捕杀等方法灭鼠。

5.注意身体健康。要密切关注自己和家人的身体状况，饮食起居要规律，避免过度劳累，随时注意天气变化，适时增减衣服，预防感冒，一旦出现不适，及时就医。

6.关注心理健康。要保持积极乐观的心理状态和良好的生活作息，若出现心理问题可拨打心理援助热线进行咨询。延庆区心理援助热线：18514703362和13581734758（服务时间：周一至周日8:00—20:00）。

亲爱的市民朋友们，您的安全健康，是我们最大的牵挂。在此，我们号召大家要积极行动起来，共同努力，从我做起，从现在做起，主动学习健康知识，掌握健康技能，养成良好的个人卫生习惯，践行文明健康的生活方式，用千千万万个文明健康小环境筑牢疾病防控社会大防线，切实保障自己及家人的生命安全和身体健康。

北京市延庆区爱国卫生运动委员会办公室

2023年8月3日

来源：北京延庆